茄子切成2cm左右的厚片、小青柠切片、小米辣斜切成段,备用。
提前把两个鸡蛋打散并炒熟成大块,备用。食材包中的鸡蛋是炒熟哒。
新鲜罗非鱼切片,用少许蛋液,玉米淀粉,一小撮盐抓匀腌制一下。食材包中配送的鱼片是由中央厨房腌制好的,直接煎制就可以。锅烧热,淋少许油,将罗非鱼片平铺在锅中,鱼片如有粘连用筷子快速拨开,一面用中小火煎40秒左右,翻面再煎40秒,盛出备用。
无需洗锅,将茄子放入,然后再淋一些油(需自备),中小火煎40秒,翻面再煎40秒,至茄子变软无硬芯,盛出和鱼片一起备用。
然后煎食材包中的小洋葱块,锅中如果没有油了还需再加少许,中小火煎10秒,然后加入香茅段和小米辣,煸炒几下。
将秘制咖喱汁摇匀倒入锅中,咖喱酱汁中含有咖喱粉、鱼露、椰浆、香茅等材料,我们配送的是大厨调制好的咖喱酱汁。开大火煮开后,加入煎好的鱼片、茄子、炒鸡蛋,翻拌均匀。
转中火炖煮至开锅,出锅前撒入小青柠片,这道菜就完成啦。