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低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）

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容遥遥的厨房  容遥遥
这是最近喜欢的一个吃法，经常早餐的时候打一个抹面包抹馒头，很适合给糖尿老公解个馋😋。

用料  

苹果 1只

低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）的做法  

  1. 苹果一只，去皮，去芯，切块，放入可微波的容器。
    80直径或小于80的苹果，微波高火5分钟。85或85以上的苹果，高火微波6分钟。

    低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）的做法 步骤1

  2. 苹果叮熟后，稍微放凉，入料理机，打成细腻的糊糊即可。

    低卡快手早餐苹果抹酱（苹果泥）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2017-10-28 00:31:44
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