黑豆黑米黑芝麻【豆浆】

Name: 黑豆黑米黑芝麻【豆浆】
Ingredients: 40克黑豆; 20克黑米; 10克黑芝麻; 1000克水; 适量糖

3 人做过这道菜

Joyoung九阳

小妮_gedn爱厨房

黑豆黑米黑芝麻豆浆养肾又乌发黑发最好的食品，经常喝对身体好处多多

用料

黑豆	40克
黑米	20克
黑芝麻	10克
水	1000克
糖	适量

黑豆黑米黑芝麻【豆浆】的做法

材料
提前泡豆和米，前一天晚上泡上
早起把黑豆和黑米还有黑芝麻放入豆浆机里
我的豆浆机是九阳豆浆机
加水至水位线
盖上机头
接上电源
选择豆浆键或五谷键都行
开始工作
20分钟后结束
过滤出豆渣，也可以不过滤，我都是直接喝更营养，适当的加点糖，我都不加糖，
养肾乌发黑豆豆浆制作完成

小贴士

营养健康的早餐，配上油条或小餐包，那有多么滴美呢。

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该菜谱发布于 2017-10-29 11:55:10

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