Maxine言
生酮吐司🍞超简单
6.9
综合评分
61
人做过这道菜
最近痴迷keto菜谱研究，看了无数攻略最后自己做了一个………本黑暗料理小能手都能一次性成功的方子可以说是很快手了
减脂增肌人群必备……………
最后成品为358g。
每百克305卡，含脂肪26g，碳水6g，蛋白质17g，纤维17g。
用的是锡纸，所以烤箱时间比较短，40分钟，175度。
减脂增肌人群必备……………
最后成品为358g。
每百克305卡，含脂肪26g，碳水6g，蛋白质17g，纤维17g。
用的是锡纸，所以烤箱时间比较短，40分钟，175度。
用料
| 鸡蛋6 | 个 |
| 黄油80 | 克 |
| 椰子面粉 | 120克 |
| 洋前车子粉 | 10克 |
| 酵母粉 | 2克 |
| 小苏打 | 5克 |
| 肉桂粉（可选） | 5克 |
生酮吐司🍞超简单的做法
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所有粉类放进大碗混合，黄油隔水融化。
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鸡蛋打散在另一个碗里，用手动打蛋器打至有气泡。
加入黄油，一边加一边搅拌。 -
把第一步里的粉类加入第二步里的碗，搅拌搅拌搅拌。注意，最后的结果是粘稠的，不流动的。
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把搅拌好的东西放进磨具，铺平。放入烤箱烤40分钟左右，175度。
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拿出来晾五分钟，冷却后切片。
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈就成功了，这也太太太简单了吧
