日式饭团

1.五彩饭团

这个饭团味道太赞了，虽说都是简单的食材，吃到嘴里满口香。

食材：黄瓜，胡萝卜，海苔，米饭，火腿，芝麻，盐，寿司醋

①将黄瓜，胡萝卜，火腿都切成小丁

②锅中放油，将黄瓜，胡萝卜，火腿，都炒熟，放少许盐。

③把紫菜剪成小块。

④鸡蛋液下锅，煎成薄鸡蛋饼，剪成小块。

⑤将米饭用寿司醋拌一下，然后把食材都放进去拌匀，再撒上芝麻。

⑥用模具或者把饭团放在保鲜膜上捏成三角形。

⑦喜欢带点辣的朋友，也可以加入一些韩式辣酱，做成韩式小饭团。

2.日式烤饭团

这个在之前的便当篇做过这个饭团，做法就太简单了，只要有香松粉分分钟搞定。

1.将酱油和味淋拌匀，备用。

2.将米饭和香松粉拌匀，加入寿司醋。

3.手上沾一些盐水，将米饭捏成三角形。

4.用刷子将两面刷满酱汁，放入烤盘中，预热160度，烤5~10分钟。

这种饭团里面还可以加芝士，用烤箱加热一下，超香。

Tips:

1.烤饭团也可以选择像之前我分享过的用平底锅烤。

2.没有味淋，可以用米醋加白糖替换哦。

3.核桃饭团

之前推荐过的《小森林》的电影中，有一幕是桥本爱坐在稻田边吃核桃饭团，第一次尝试这个饭团，结果意料之外的好吃，核桃和米饭蒸在一起特别的香，吃完也是口有余香，这个饭团大家一定要尝试！

这就奉上简单又美味的核桃饭团。

食材：

核桃50g，酱油25g，味淋30g，白米250g

①将核桃捣成碎

②大米洗干净，放入平时煮饭的水，再放入核桃碎，搅拌

③加入味淋，酱油，少许盐，搅拌后放入电饭煲，正常煮饭模式。

④煮好后捏成三角形，再放上海苔。

咬一口，喷香的核桃香气扑鼻！

最后 ，不要问我饭团怎么捏的这么好，因为我偷偷用了模具🙈x

今天给大家分享的这三种饭团，既可以作为早餐，也可以带便当作为午餐！太实用啦！而且可以一下子做好多，冰箱冷藏后再用微波炉加热就可以！赶紧一起做起来吧！