腌料: | |
五花肉 | 约750克 |
红葱末 | 2大匙 |
蒜末 | 1大匙 |
葱白末 | 1大匙 |
黑胡椒粉 | 1/2小匙 |
鸡精 | 1/2小匙 |
鱼露 | 3大匙 |
白糖 | 1小匙 |
煮料: | |
白糖 | 3大匙 |
鲜椰子 | 1个 |
清水 | 约400--500克 |
鱼露 | 1大匙 |
盐 | 1/2小匙 |
鸡蛋 | 5---8个(随意) |
五花肉(怕肥的同学加点排骨一起)飞水洗净加入调味料: 2大匙红葱末, 1大匙蒜末, 1大匙葱白末, 1/2小匙黑胡椒粉,1/2小匙鸡精, 1/2小匙糖, 3大匙鱼露
搅拌均匀盖上保鲜膜冷藏腌制30--60分钟。或者冷藏过夜第二天煮。
煮熟鸡蛋去壳备用
无油锅中加入3大匙白糖中小火煮到开始变焦糖
此时快速加入五花肉翻炒
五花肉经过冷藏比较冰,糖遇冷会凝固,继续翻炒即可
糖会慢慢化开
糖融化上色后。
倒入整个椰子水
嫩椰子或老椰子都可以
再加入清水约400到500ml使液体没过肉面。 加入剩余调味料:1大匙鱼露, 1/2小匙盐。
转移到炖锅中煮开,撇去浮沫,再盖上盖子改小火炖30分钟。
炖30分钟后加入鸡蛋改大火煮开再小火炖20分钟。
如果喜欢清淡一点的可以装盘了。
如图
喜欢浓郁口感的就收汁吧!色泽更漂亮。撒上现磨黑椒粉更增香!
鱼露和糖融合得咸香下饭,还有淡淡的椰子味。口感非常软糯。如果没有椰子,可以完全使用清水替代。