两片切片面包，有面包机的用面包机，没有的用平底锅手动煎。无油煎！
煎蛋，一定要慢。小火煎，心无旁骛的煎鸡蛋！想吃熟一点的，要最后盖上盖子，看到蛋黄覆盖了一层白衣就可以了。
牛油果，中间来一刀。用勺子挖出，碾碎的工具大家自行发挥，我用的擀面杖！哈哈哈
配菜及水果，想吃什么放什么，美好的清晨由美好的早餐开始哦。
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大顽嘉
