将活海丁泡在清水中1个小时,洗净后捞出备用
将圆葱、香菜、干辣椒切好,喜欢小米椒的可以放一点
将葱姜蒜改刀
这是我最爱的朝鲜族辣酱,做鱼和海鲜时都喜欢放一点
海丁冷水下锅焯一下,一定要冷水!冷水!冷水!下锅,这样水开之后海丁肉会出来,如果热水下锅海丁肉会缩回壳里的。水开之后就可以捞出了
看,海丁的肉肉都出来了一点,没有牙签也会非常容易吃的
这时准备工作已经完成,重要的步骤要来啦!
首先锅里放油,烧热,将蒜、葱、姜丝倒入锅中炒香
然后放入干辣椒、花椒、小米椒、洋葱,以及三种辣酱
在翻炒过程中加少许盐、糖、生抽调味,喜欢多点汤汁的可加入少许开水,不要多
倒入刚才焯好的海丁,翻炒几下均匀裹上汤汁就行,不需太久不然海丁会老
最后出锅前倒入香菜段翻炒,加少许鸡精,就大功告成了!