紫甘蓝麦饭➕小米南瓜粥

电饭煲里加入适量的水，南瓜切块倒入，设置模式开启。煮总时长的1/5左右，再将淘好的小米倒入，继续煮。

将紫甘蓝和小芹菜分别切碎，放入不同的碗里放盐搅拌，放置十分钟左右。

用纱布将其包裹挤掉多余水分。挤好后放到一起，搅拌均匀。

撒上面粉继续搅拌，使蔬菜充分沾满面粉。等粥煮到还有30分钟的时候，在蒸盘里垫上纱布，将蔬菜倒入蒸盘里，放进电饭煲里。

将小葱和蒜切成碎末。等粥煮好后，将蔬菜拿出来倒入碗里，放上花椒粉，少许盐，葱末以及蒜末。给炒锅里热油，油锅里过干辣椒，油热后浇在蔬菜上，挑出干辣椒开始搅拌，直至拌匀整个蔬菜。

晚上吃一部分，剩下一部分装饭盒就可以带到公司去啦。我给小米粥上面放了橄榄菜。你们随意哦。