用一片全麦面包代替披萨面饼
涂上专卖做披萨用的番茄酱(这东西本身无油热量低)。普通番茄酱也可以，害怕市售的番茄酱添加剂太多的朋友可以采用20%的普通番茄酱＋80%剁碎的番茄泥混合。
鸡胸肉腌制一下加姜蒜水煮切碎。还可以放玉米粒，各种蔬菜
铺上脱脂芝士，入烤箱或者微波炉拷到芝士融化就可以开吃了！
上传你做的零脂肪披萨[减脂食谱]
![零脂肪披萨[减脂食谱]的做法](https://i2.chuimg.com/1aea8d10dbe24778b7756be76e9ffc38_1073w_1100h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
八八二三
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