红枣红豆薏米粥+牛油果金枪鱼鸡蛋三明治
甜辣鸡肉拌饭
牛奶+吐司鸡蛋生菜沙拉
西红柿炒紫甘蓝+金枪鱼时蔬炒糙米饭
全麦南瓜麦芬+生菜酸奶坚果沙拉
黑椒牛排+西红柿炒鸡蛋+金枪鱼时蔬炒糙米饭
坚果牛油果酸奶+生菜+全麦南瓜麦芬
青椒鸡丁土豆片
牛油果鸡蛋三明治+大麦若叶酸奶
鸡胸肉饺子
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