清炒山药木耳

Name: 清炒山药木耳
Ingredients: 一根山药; 适量木耳; 半个红彩椒; 半个绿彩椒; 半勺水淀粉; 适量盐; 适量鸡精

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山药含粘蛋白、粘多液、氨基酸、维生素c等保健物质，其中粘蛋白和粘多糖最为宝贵，对人体有很好的保健效果。具有预防心血管系统的脂肪预防，保持血管弹性，避免肥胖的作用。

用料

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该菜谱发布于 2017-11-23 21:27:04

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