面粉和果蔬汁的比例为：2:1蔬菜和水的比例为：2:1或1:1南瓜不需要加水。菠菜榨汁和面粉搅拌成絮状。摁压成团，用保鲜袋装起醒发2小时。醒发完毕，面团水分散布均匀，软硬适中，揉成光滑面团。
菠菜+水打成汁，不需要滤渣全用。
把面团分割成10克一个小剂子，搓圆，按扁，擀成中间厚，边边薄的面皮。
加入肉馅
捏实
紫薯味
南瓜味
五色饺子
水煮不破皮
五颜六色
就喜欢色彩鲜艳的天然食物
上传你做的五色水饺
愿的美食
