西兰花拌小灰蘑

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小灰蘑是非常鲜嫩的一种野生蘑菇,每年家里都采一些晒干随时吃,这个蘑菇非常鲜嫩最适合的做法就是凉拌,做馅,火锅,炒菜等,今天就用它来拌西兰花,味道鲜美极了。

用料  

西兰花 朵1
小灰蘑 20g
2瓣
1结
辣椒 1个

西兰花拌小灰蘑的做法  

  1. 准备好小灰蘑,需要提前15分钟泡蘑菇。

    西兰花拌小灰蘑的做法 步骤1
  2. 用凉水泡5分钟,把蘑菇上的泥土和草叶清洗干净,然后用40度水泡10分钟。攥干后备用。

    西兰花拌小灰蘑的做法 步骤2
  3. 锅里烧开水,把清洗好的小灰蘑放到锅里煮开后捞出来,放冷水里过一下,捞出攥下水分(别太干了)

    西兰花拌小灰蘑的做法 步骤3
  4. 西兰花放锅里焯下,放凉水泡一下,马上捞出来。西兰花的颜色和口感会非常好。

    西兰花拌小灰蘑的做法 步骤4
  5. 小灰蘑、西兰花放盆里,加入盐、生抽、醋、鸡精,切蒜末和葱丝放上面。热锅放油,烧开后放一个辣椒,把热油倒在蒜末和葱花上。

    西兰花拌小灰蘑的做法 步骤5
  6. 放好了所有调料,搅拌均匀,装盘!可以开吃啦!是不是非常简单

    西兰花拌小灰蘑的做法 步骤6

小贴士

蘑菇有天然的色素清洗两遍就可以了,洗多了就没有营养了。小灰蘑非常嫩泡几分钟就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2017-11-24 20:41:57
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西兰花拌小灰蘑的答疑

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