减脂餐の日式吉列鸡排

Name: 减脂餐の日式吉列鸡排
Ingredients: 块鸡胸肉 1; 个鸡蛋 1; 面包糠 若干

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泥沙厨房之变着法子吃鸡胸系列(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)
健身饮食经常吃的肉类
鸡胸肉高蛋白低脂肪
可是鸡胸肉也很难做的好吃口感柴
今儿教大家变着法子吃鸡胸

用料

面包糠一定要裹均匀
烤完要立刻吃要不面包糠会软掉

减肥日式烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2017-11-25 13:29:20

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