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生酮饮食之凉拌包菜
生酮饮食之凉拌包菜
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鸡汤小公举
宿舍党生酮
包菜属于耐储存的蔬菜，对于菜市场离的比较远，宿舍不让用电器的学生党来讲，这道菜既可以补充生酮期间的膳食纤维，又可以节省时间，也不需要使用任何电器！
内蒙古黄油常温下可以储存！
用料
包菜
100克
盐，酱油，醋
少许
内蒙古黄油
10克
生酮饮食之凉拌包菜的做法
将包菜用刀切碎，用开水稍微烫两三分钟后沥干
加入盐，酱油，醋，少许，具体放多少看自己的口味
最后加入内蒙古黄油10克，搅拌均匀，开吃！
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该菜谱发布于 2017-11-28 10:24:12
28 收藏
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