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肉桂早餐燕麦粥

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一碗里含有可溶性膳食纤维（燕麦）、蛋白质和不饱和脂肪（坚果）、维生素（苹果）和肉桂的营养。

用料  

燕麦 适量
水 100ml
肉桂粉 2勺
盐 一小撮盐
杏仁奶 半杯

肉桂早餐燕麦粥的做法  

  1. 水加燕麦中小火煮开，注意定时搅拌。

  2. 煮到一半后加入苹果泥，当燕麦变稠后加入杏仁奶继续小火慢煮直至再次浓稠。

  3. 静置在碗中3-5分钟，撒上任何你喜欢的坚果、果干、枫糖浆，就可以享用啦！

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该菜谱发布于 2017-11-30 11:25:59
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