腌制鱼
1,鱼洗净后从肚子那边对半切,但是不要切断,让背部还是连在一起
2,在鱼的背部和腹部均摸上盐
3,加入姜片和葱段,盖上保鲜膜,腌制半小时以上
辅料准备
1,将所有辅料洗净,切好
2,所有料加入沸水中煮3-4分钟,土豆要多煮一些时间,不然不容易粉
3,捞出备用
注意:如果有绿色的菜,为了保持菜色,焯水捞出后放入一个冰水碗中
煎鱼
1,将腌制好的鱼,用厨房用纸控干表层的水分,热锅热油(油稍微多加一点)
2,放入鱼,中火煎至两面微焦
3,烤盘铺一层锡箔纸,表面刷油,底层加入一半的洋葱圈,撒些许孜然
4,乘出煎好的鱼放入烤箱的烤盘内,鱼表面覆盖另外一半的洋葱圈,撒些许孜然
炒料
1,煎鱼剩下的油,加入姜片,蒜瓣,葱白炒香
2,加入德庄水煮鱼调料(一包红色的,因为里面有三包,一包是腌鱼的,我这里没用,一包红色的是辣油,另外一包是花椒和辣椒粉,这个最后用)炒匀
3,加入所有辅料,炒至都上色了,加水(盖过所有食材就可以),煮8-10分钟
4,将煮好的料倒入装有鱼的烤盘内
烤鱼
1,烤箱预热
2,上下管200度,烤20分钟。(我家烤箱不是急性子所以烤的比其他人烤箱久一些)
3,烤好后,端出来。表层放入葱段,再将德庄水煮鱼的另一包(花椒和辣椒粉)调料撒到表层
4,热锅加油,将油烧热,浇到辣椒粉上面即可。
完成!开始享用家庭烤箱版的烤鱼吧!