谷物能量棒

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一直闹着吃士力架!吃了结果发现不适合自己的口味,太甜了!
想自己做一款自己喜欢的谷物能量棒!刚好家里最近在做牛轧糖有坚果!
烤箱的温度时间,需要根据自家烤箱的脾气来定!

用料  

家乐氏燕麦片 200克
核桃仁 100克
花生仁 100克
蔓越莓 50克
葡萄干 50克
黑芝麻 80克
黄油 100克
红糖 80克
蜂蜜 30克
红枣圈 20克

谷物能量棒的做法  

  1. 所有的大颗粒坚果烘香切碎!
    搅拌均匀!

    谷物能量棒的做法 步骤1
  2. 黄油加热!加红糖!加蜂蜜!
    个人觉得这个还配方可以减些油和红糖!

    谷物能量棒的做法 步骤2
  3. 我家只有这种燕麦片!家乐氏的!

    谷物能量棒的做法 步骤3
  4. 两者搅拌均匀!倒入烤盘!铺油纸!用擀面杖,玻璃杯,压实!
    烤箱预热!160度

    谷物能量棒的做法 步骤4
  5. 入烤箱150度20分钟,后面又100度10分钟!
    如果,冷却之后切的时候散架!
    一,要不烘烤时候不够!
    二,没有压实!

    谷物能量棒的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2017-12-04 11:17:35
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谷物能量棒的答疑

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