洋芋 (马铃薯) | 1粒 |
草虾 (或干贝、鱼肉片) | 4尾 |
洋菇 | 12粒 |
杏鲍菇 | 120克 |
小西红柿 | 4粒 |
综合生菜 | 30克 |
酱汁 | |
小磨坊蒜风味油 | 40c.c. |
小磨坊香蒜黑胡椒 | 1克 |
小磨坊万用胡椒盐 | 适量 |
柠檬汁(去籽) | 10c.c. |
蜂蜜(或枫糖) | 10克 |
盐 | 少许 |
生菜用手拨小片,泡冰水备用。
洋芋 (马铃薯) 去皮、杏鲍菇,并用波浪刀切厚片备用。
洋菇将蒂切除,洋菇头切十字花,小西红柿切半备用。
草虾去头、壳留尾,去肠泥备用 (或用虾仁) 。
将酱汁的材料混合拌匀。
取平底锅放入小磨坊蒜风味油煎洋菇片、杏鲍菇片、洋芋,再撒入小磨坊香蒜黑胡椒、小磨坊万用胡椒盐后,以中小火煎至着色后再翻面煎至熟透取出。
倒入小磨坊蒜风味油,以中小火煎草虾,撒入小磨坊万用胡椒盐、小磨坊香蒜黑胡椒,煎至草虾熟。
再将蕈菇、洋芋、小西红柿倒入拌匀后关火。
煎好的食材放在生菜盘上,淋上酱汁即可。