面粉 | 250克 |
水 | 130ml |
盐 | 2g |
植物油 | 15ml |
配料 | |
羊肉 | 100g |
芹菜 | 50g |
洋葱 | 50g |
番茄 | 1个 |
圆白菜 | 50g |
青椒 | 50g |
调料 | |
蒜 | 2瓣 |
姜末 | 2g |
料酒 | 5ml |
花椒水 | 5ml |
淀粉 | 3g |
植物油 | 30ml |
蕃茄酱 | 15g |
老抽 | 5ml |
盐 | 3g |
白糖 | 3g |
将主料中的面粉,盐,水,混合揉成面团,切成6条,每条涂抹植物油放入容器,盖上毛巾30分钟。
锅内水加热,将面团取出,用擀面杖弄细长条,在用手揪成小块,下沸水煮3-4分钟后捞出,泡在凉水中备用
羊肉切片,加入姜末,1g盐,料酒,花椒水,淀粉腌渍10分钟,其他配料切块。
热锅炒羊肉变色呈出,再放油,炒蒜片和洋葱块,然后加入番茄块炒至变软,再加入其他配料,加入剩余的2g盐,老抽,然后将面片下锅,翻炒,加入蕃茄酱,白糖,羊肉片。