猪肝瘦肉汤

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带儿子去深圳欢乐谷玩,碰到一位妈妈推荐猪肝瘦肉汤给孩子吃,可以补气血。在深圳还喝过猪肝瘦肉粥也不错,从深圳回来马上做来喝,按北方人的口味,晚上喝了两碗。

用料  

猪肝 200克
瘦肉 200克
淀粉 1勺
适量
料酒 适量
适量
适量
菠菜 1把
木耳 适量
适量

猪肝瘦肉汤的做法  

  1. 将猪肝、瘦肉各200g凉水中浸泡去血水。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 猪肝切片放入盐、料酒、淀粉腌制15分钟。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 里脊切片放入盐、料酒、淀粉腌制15分钟。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 锅中放入葱姜,八角煮水。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 水开放入木耳。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤5
  6. 放入小菠菜,倒入点油和盐,让菜变绿。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤6
  7. 水开放入里脊肉,一片一片放入,水开后撇去浮沫。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤7
  8. 里脊肉变白后放入猪肝。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤8
  9. 撇去浮沫,看猪肝颜色变色了。加点干贝精、盐、香油。

    猪肝瘦肉汤的做法 步骤9

小贴士

1、一定要提前凉水泡去除血水及腥味。
2、先放里脊肉,再放猪肝,猪肝变色就熟了,时间长就老了。
3、要撇去浮沫,去腥。
4、可以换其他蔬菜。
 
该菜谱发布于 2017-12-21 22:01:32
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