①将蔬菜放入水中加盐煮熟
②虾去掉虾线,锅中倒入清水烧开,放入盐、葱、姜,倒入料酒,然后把鲜、鱿鱼须放入锅中煮熟。把鱿鱼须虾挑选出来,虾去皮备用
③锅中倒油,倒入米饭炒散
④倒入鱿鱼须、虾仁、蔬菜翻炒
⑤加入盐、鸡精调味起锅
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