鱼香茄子煲

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相传很久以前在四川有一户生意人家,家人很喜欢吃鱼,对调味也很讲究,所以他们烧鱼的时候都要放一些葱、姜、蒜、酒、醋、酱油等去腥增味的调料。
有一天晚上,这个家中的女主人在炒茄子的时候,为了不浪费配料,她把上次炒菜时剩下的配料都放在茄子中,没想到炒出来的这道茄子意外地回味无穷,相当美味。由于剩下的配料正是用烧鱼的配料,这道菜就由此而得名了

用料  

茄子 3个
1根
肉末 200克
5瓣
4片
酱油 2汤勺
蚝油 2汤勺
1.5汤勺
红甜椒 半个
绿甜椒 半个
黑乐砂锅 一个

鱼香茄子煲的做法  

  1. 姜片和蒜头剁成茸,葱切成葱花,菜椒切小块。

    鱼香茄子煲的做法 步骤1
  2. 茄子洗净去皮切块,然后飞水。

    鱼香茄子煲的做法 步骤2
  3. 新买的黑乐砂锅冲洗干净(注意,炒菜的砂锅不能泡洗,要尽可能保持干燥),黑乐砂锅中倒入适量植物油,把姜蓉和蒜蓉爆香(注意,一般的砂锅不能这样操作)

    鱼香茄子煲的做法 步骤3
  4. 倒入肉沫煸炒至熟(注意,一般的砂锅不能这样操作)

    鱼香茄子煲的做法 步骤4
  5. 再倒入菜椒炒至软(注意,一般的砂锅不能这样操作)

    鱼香茄子煲的做法 步骤5
  6. 倒入飞过水的茄子,翻炒至茄子变软出水

    鱼香茄子煲的做法 步骤6
  7. 蚝油、醋和酱油加入一碗水混合成调味料倒入砂锅。

    鱼香茄子煲的做法 步骤7
  8. 开盖放入葱花,关火,盖上盖子,让砂锅的余热焖会儿。

    鱼香茄子煲的做法 步骤8
  9. 上桌开盖,滋滋声好好听哦,一股淡淡的葱香混合着茄子的香飘入。顿时让人食欲大增。

    鱼香茄子煲的做法 步骤9
  10. 成品

    鱼香茄子煲的做法 步骤10
  11. 成品

    鱼香茄子煲的做法 步骤11

小贴士

上面的第3、4、5、爆香、翻炒等步骤,是直接在砂锅里面进行,一般的砂锅不能这样操作,砂锅会破。我用的是干烧急冷都不破的黑乐砂锅,所以没问题。
2、 一般的鱼香茄子都有一个过油炸一下的步骤,但是我为了不让娃娃吃太油腻的,改成了飞水。一般的鱼香茄子要加入辣椒酱,这样味道更正宗更好吃。这里考虑我家孩子不吃辣,所以改成了甜菜椒。所以说这是属于我家妈妈味道的鱼香茄子煲。你也可以根据自己家人做一道属于自己的鱼香茄子哦。
 
该菜谱发布于 2018-01-02 21:31:44
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