准备好食材。
意大利面是比较难煮熟,如果是月龄较大的宝宝可以放一点盐在冷水中,加速意大利面软化速度。但是不管那种方式一定要冷水就将意大利面放入锅中喔!
接着我们来处理食材,将南瓜及洋葱及荷兰豆切成小块。将虾仁去虾线和虾壳。
紧接着我们将荷兰豆焯水。将虾仁也焯水,记得虾仁是开水下锅后,即可关火,虾仁七分熟的程度即可。后续还要回火的,所以不用担心虾仁会不熟,这样只是让虾仁的口感更Q。
当意大利面煮开后,我们再加入50ML左右的水,继续煮。
取平底锅倒入少许的油。
先放入洋葱进去煸炒。
洋葱爆香后,将南瓜放入进去,继续煸炒,南瓜炒的比较软后,再放入约200ml的水一起熬煮。
在我们调制南瓜馅料的时候,记得用锅铲压制一下南瓜,这样可以让南瓜快速的变软。
等到南瓜变成了南瓜酱后,我们将虾仁放入锅中在翻炒,让虾仁完全熟透就可以关火了。如果宝宝月龄比较大,还能放一点点盐进行调味,增加食物的丰富口感。
等南瓜酱炒好了,意大利面也煮好了,大家看到面条变得白白胖胖的,筷子容易夹断就可以了。
我们将南瓜酱覆盖在意大利面上,最后用焯好水的荷兰豆进行装饰。
这样一份南瓜虾仁意大利面就做好了。
成品图。将南瓜酱和意大利面充分搅拌均匀,这款带有甜甜的味道的意大利面就可以吃了。