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红枣薏米花生银耳

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彤彤彤06的厨房  彤彤彤06
｡◕‿◕｡喜爱吃甜品的我，还没吃早餐就做起它来。这一款，红枣花生银耳都美容养颜，薏米能去湿😊平常或经期后喝，都很不错的哦~（两人份）

用料  

银耳 40g
花生 30g
枸杞5g 大概22颗
红枣 2颗
薏米 15g
水 一碗

红枣薏米花生银耳的做法  

  1. 花生，薏米泡大概2个小时
    银耳温水泡发，蒂切掉，银耳撕成小朵的 称重40g
    红枣用羌若，内核小肉多甜。去核。
    一个小的炖盅，我是水开后放薏米花生枸杞。
    还剩一个小时的放入红枣，牛奶100ml（我用的是晨光甜牛奶）要浓郁的话水少点，牛奶适量放多点。
    【由于最开始没来得及拍图，这张照是做完舀出一碗后的图…请谅解】

    红枣薏米花生银耳的做法 步骤1

  2. 大功告成ლ(╹◡╹ლ)

    红枣薏米花生银耳的做法 步骤2

小贴士

我用的是美的电盅 至少要3个小时
花生最好隔夜泡，比较容易熟
枸杞可以最后放~

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的红枣薏米花生银耳

 
随便看看
该菜谱发布于 2018-01-06 14:54:33
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红枣薏米花生银耳的答疑

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