素蟹粉&海苔炸弹

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好吃不要胆固醇,不要重金属,不要激素,不要......,最最重要是不要它的命!

用料  

胡萝卜 大个半根
土豆 1大个
姜末 1-2大汤勺
香菇 2个
鸡蛋 1个
白醋 适量
适量
适量

素蟹粉&海苔炸弹的做法  

  1. 所有食材

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤1
  2. 土豆、胡萝卜切大小均匀的滚刀块,放在带盖的微波炉容器中。

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤2
  3. 微波炉大火转5到6分钟,不熟再多转几分钟。

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤3
  4. 取出后直接用叉子,就着这个容器,将土豆胡萝卜碾碎待用。

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤4
  5. 香菇,生姜,切末待用。姜末要切得非常细才好吃,香菇末可以切粗一点。

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤5
  6. 起油锅,六七成热时打入一个鸡蛋,用铲子碾碎,盛出备用。
    注意鸡蛋不要炒得太老,刚刚结住就可以盛出来了。

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤6
  7. 再起油锅(油稍多些,之后的土豆泥吸油),先温油下入姜末和香菇末煸香后再煸一会,煸到一部分末末微微出现干焦,这一步很重要!

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤7
  8. 香菇和姜末炒好不用盛出,继续放入土豆胡萝卜泥,煸透,再下碾碎的豆腐泥炒匀。

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤8
  9. 加一大勺水、醋、糖、盐、蔬菜精,不断翻炒。用酿造白醋做出来更好吃,个人感觉勾兑醋有一股工业的味道。

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤9
  10. 将鸡蛋加入调好味的土豆泥中拌匀。

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤10
  11. 美味出炉!

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤11
  12. 吃不完?隔夜不好吃了?我有办法!做成海苔炸弹!

    大张海苔一剪四,把素蟹粉包进去,整圆,开口朝下码盘,烤箱两三分钟OK开吃,一口一个!孩儿大呼过瘾!

    没有烤箱?素蟹粉微波炉热一下再包嘛!

    素蟹粉&海苔炸弹的做法 步骤12
 

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该菜谱发布于 2018-01-08 12:16:13
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