准备好食材。
牛奶和鸡蛋搅拌均匀。
过筛加入松饼粉拌匀,加入橄榄油,盐,黑胡椒拌匀成面糊。
倒一半面糊入吐司盒中,并铺上芝士片。
放上菠菜。
烤鸭
把剩余面糊倒入模具中用硅胶刮刀整平,再在上面放上番茄片装饰。
预热烤箱,上火180度,下火200度,烤25分钟。
出炉后从模具中取出,放在网架上晾凉后切块享用。
😋😋😋
这是整一份的营养成分,此处用的千卡而不是千焦,就是为了让大家一目了然,更加清晰明了。
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