#辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+

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荤素搭配,营养均衡

用料  

牛肉 100克
香菇 1朵
土豆 40克
角瓜 40克
胡萝卜 40克

#辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+的做法  

  1. 准备食材

    #辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+的做法 步骤1
  2. 香菇用水焯三分钟,切碎

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  3. 牛肉切片,姜切丝,用开水浸泡,晾凉后放入切好的牛肉浸泡十分钟

    #辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+的做法 步骤3
  4. 牛肉和香菇放入辅食机里搅打细腻,搅打完成后,倒入碗内,用筷子顺时针搅拌,搅至上劲

    #辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+的做法 步骤4
  5. 土豆,角瓜和胡萝卜切成方便宝宝抓握的小细条

    #辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+的做法 步骤5
  6. 带上一次性手套,舀一勺肉泥在手心铺平,放上土豆条,轻轻裹住捏紧。肉泥尽量压的薄一点、紧一点,这样做出来的“排骨”也不容易散。

    #辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+的做法 步骤6
  7. 全部做完后,冷水上锅中火蒸20分钟左右

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  8. 稍微晾凉就可以给宝宝吃了

    #辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+的做法 步骤8
  9. 大点的宝宝可以做个芡汁。芡汁可以这样做,锅内倒入100ML清水,煮开后倒入2克酱油和水淀粉(30毫升冷水和5克淀粉调兑),煮至粘稠就可以了。

    #辅食#🍀蔬菜排骨🍀11个月+的做法 步骤9
  10. 我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你来加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄
    微信:82617812

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该菜谱发布于 2018-01-11 00:53:07
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