新年降至,给家宴的餐桌上增添一些喜庆的气氛,造型菜式必不可少,简单好味,香甜软糯的三色炼乳薯泥——“薯你最美”只需几个简单步骤,就可以完成,作为
凉菜或是甜点都很适合。
其中红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,其中的蛋白质
氨基酸都是极易被人体消化和吸收,其中富含的维生素A可以改善视力,维生素C 有助于胶元蛋白的合成,是非常棒的食材,而紫薯更还富含硒元素和花青素。花青素是天然强效自由基清除剂,养颜
美容,养生美味。
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