粉丝开背虾

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爱吃虾,琢磨着各种做法。健身后要吃一些高蛋白,低油脂的,于是蒸菜是首选,这次在家火锅后,剩了虾和粉丝,于是来个粉丝开背虾,能吃辣的朋友建议可以放一些剁辣椒🌶️更好吃😋 做法及其简单!上班狗就是喜欢这种快手菜

用料  

10只左右
粉丝 一小把
5-6瓣
5-10克
生抽 2勺
5克

粉丝开背虾的做法  

  1. 虾洗净后,背部剪开,把虾线挑出,蒜5-7瓣,切成蒜末

    粉丝开背虾的做法 步骤1
  2. 锅热,锅底放入适量油,油热后放入蒜末

    粉丝开背虾的做法 步骤2
  3. 炒到金黄色,放入少许盐

    粉丝开背虾的做法 步骤3
  4. 用刀划开虾背,打开虾背,放入泡好的粉丝,和少许炒好的蒜

    粉丝开背虾的做法 步骤4
  5. 我用的是电蒸箱,10分100度,如果用普通蒸锅,上气儿后蒸10分钟。最后可以热5到10克油,把热油淋到蒸好的虾上。

    粉丝开背虾的做法 步骤5

小贴士

20分钟搞定!营养,美味😋😋
 

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该菜谱发布于 2018-01-12 21:23:41
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