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微波炉肉桂蜂蜜蛋糕【无油低卡】

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蹦跶的猪仙女儿的厨房  蹦跶的猪仙女儿
冬天在家里最馋蛋糕啦，然而开烤箱真是件麻烦事儿。又不想吃外买的油腻cupcake。刚好在国外的recipes上找到了这款马克杯蛋糕，简单快手分分钟搞定。无油无糖，适合爱吃甜品又害怕长肉肉的猪猪女孩👧。蜂蜜的香甜，肉桂的温暖，粗粮的健康，让你的下午茶吃得美美哒😋

用料  

鸡蛋 1个
酸奶或者牛奶 两大勺
面粉（我用的全麦粉） 一大勺
即食燕麦片 一大勺
蜂蜜 一大勺
亚麻籽粉 一大勺
核桃碎 两大勺
肉桂粉 两小勺
泡打粉 二分之一小勺
topping:酸奶，坚果，果干，糖浆。。 随意

微波炉肉桂蜂蜜蛋糕【无油低卡】的做法  

  1. 在马克杯内混合所有的材料，搅拌均匀
    微波炉高火一分半钟（按微波炉功率自行调节）

    微波炉肉桂蜂蜜蛋糕【无油低卡】的做法 步骤1

  2. 取出马克杯，将小蛋糕倒扣在盘里【此步骤可省略】
    做一个topping，可搭配酸奶，枫糖浆，苹果酱，香蕉。。。你喜欢的都可以！
    开吃吧😊

    微波炉肉桂蜂蜜蛋糕【无油低卡】的做法 步骤2

  3. 几乎不脏杯哦😊

    微波炉肉桂蜂蜜蛋糕【无油低卡】的做法 步骤3

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微波炉肉桂蜂蜜蛋糕【无油低卡】相关分类

微波炉 蛋糕 早餐
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该菜谱发布于 2018-01-14 15:38:06
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