朝鲜族辣白菜 减脂酸爽解腻

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用料  

大白菜 2个
白萝卜 2根
食盐
绵白糖 2汤匙
生姜 2瓣大蒜大小
大蒜 15瓣
糯米粉 5汤匙
鱼露 5汤匙
泡菜辣椒粉
生蚝
小葱 6-8根
大洋葱 1/2个
虾酱 2汤匙
橡胶手套

朝鲜族辣白菜 减脂酸爽解腻的做法  

  1. 大白菜洗净

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  2. 从根部劈开成4瓣

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  3. 从根部下刀

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  4. 叶子部分撕开就可以啦

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  5. 每一片叶子上都均匀撒上一点食盐

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  6. 放到一个大盆子中,腌制3小时,每30分钟翻面

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  7. 锅中放入2小碗凉水,将糯米粉放入,混合均匀

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  8. 开小火,煮糯米粉,期间不停搅拌,煮5分钟

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  9. 放入绵白糖或者金砂糖

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  10. 搅拌均匀,关火晾凉

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  11. 过30分钟将放在下面的白菜翻上来,原本放在上面的白菜放在下面压着

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  12. 白萝卜切丝

    朝鲜族辣白菜 减脂酸爽解腻的做法 步骤12
  13. 胡萝卜切丝

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  14. 白萝卜丝,胡萝卜丝

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  15. 洗净香菜,韭菜,小葱

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  16. 将香菜切段

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  17. 切韭菜

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  18. 切小葱

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  19. 和白萝卜丝,胡萝卜丝放在一起

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  20. 将大蒜,生姜,洋葱混合,打成蓉,和晾凉的糯米粉水混合均匀

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  21. 加入鱼露

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  22. 取5汤匙量的虾酱,将虾酱的汤汁(小虾米保留下一步用)放入糯米水中

    朝鲜族辣白菜 减脂酸爽解腻的做法 步骤22
  23. 将虾酱里面的小虾米切碎

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  24. 也放入糯米粉水中

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  25. 放入泡菜细辣椒粉,搅拌均匀

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  26. 将腌制了2-3小时的大白菜用清水洗3次,洗干净

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  27. 洗净的白菜控水

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  28. 将刚刚切好的各种丝和搅拌均匀的辣椒酱混合

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  29. 将每一片白菜上都均匀涂抹混合好的腌制酱料

    朝鲜族辣白菜 减脂酸爽解腻的做法 步骤29
  30. 将涂抹均匀的白菜放入一个无水无油的干净容器中,一定要压得实实的,减少空气

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  31. 刚刚做好的泡菜就可以直接吃啦!撒上一点炒熟的白痴吗,好好吃!

    朝鲜族辣白菜 减脂酸爽解腻的做法 步骤31
  32. 也可以放入冰箱中冷藏,腌制1-3天,成熟的泡菜酸酸的,好开胃!

    朝鲜族辣白菜 减脂酸爽解腻的做法 步骤32
  33. 切成小块和豆子杂粮米饭一起吃

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  34. 好美的泡菜

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  35. 别忘记撒上一点香喷喷的白芝麻呦!

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该菜谱发布于 2018-01-15 21:49:54
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