【宝宝辅食日志】迷你蛋饺 10月+
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人做过这道菜
宝宝辅食日志
大部分宝宝都喜欢饺子、馄饨这类，我家宝也是，一次能吃十个！
这类辅食确实很好，馅料多多，肉啊菜啊都可以来点，营养可以全面丰富点。而且性状也适合小宝宝的吞咽，食材都打成了细小的馅料，好咀嚼好吞咽，到了肚子里也更好消化一些。
还能把一些宝宝不爱吃的食材混进去。这招百试百灵，偷偷的就纠正了宝宝挑食偏食的问题。
所以今天教大家一招把鸡蛋和饺子结合的辅食——迷你蛋饺。鸡蛋水煮吃腻了，这么来，营养double又开胃。
这类辅食确实很好，馅料多多，肉啊菜啊都可以来点，营养可以全面丰富点。而且性状也适合小宝宝的吞咽，食材都打成了细小的馅料，好咀嚼好吞咽，到了肚子里也更好消化一些。
还能把一些宝宝不爱吃的食材混进去。这招百试百灵，偷偷的就纠正了宝宝挑食偏食的问题。
所以今天教大家一招把鸡蛋和饺子结合的辅食——迷你蛋饺。鸡蛋水煮吃腻了，这么来，营养double又开胃。
用料
【宝宝辅食日志】迷你蛋饺 10月+的做法
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食材准备：猪肉150g、鸡蛋3个、黑木耳少许、山药少许、青菜叶2片、玉米淀粉、葱、姜、芝麻油、食用油；
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葱姜洗净切段，加入适量温开水浸泡一会儿，沥出葱姜水备用；
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黑木耳提前浸泡洗净，山药洗净切小块备用；
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肉糜中加入葱姜水混合搅拌均匀，滴入少许芝麻油搅拌均匀；
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玉米淀粉加入适量清水调匀；
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鸡蛋打散，滴入几滴食用油，加入玉米淀粉水，混合搅拌均匀；（这个过程要灵活调配，鸡蛋小的话，2个鸡蛋一勺淀粉水，鸡蛋大的话，一个鸡蛋一勺淀粉水就可以了）
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小煎锅中刷一层油，倒入一勺鸡蛋液，小火一边煎一边晃动锅至半凝固；
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加入适量肉馅，将一边的鸡蛋皮掀到另一边，轻轻压一下使其黏住即可；
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完成后，放入冰箱冷冻，随取随吃，最方便的方法就是蒸着吃，做汤、煲砂锅都可以；
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取一点骨头汤或者其他汤，加入黑木耳、山药煮至熟软，再放入蛋饺和青菜叶小火煮5-10分钟即可。
小贴士
自己在家做的蛋饺，营养更丰富，材料更新鲜。食材本身的味道就足够让宝宝食欲大开，加点调料就是完美的成人版。做碗热乎乎的汤饺给宝宝补补，冬天少生病哦。
