肉末茼蒿

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据说茼蒿的营养价值很高,就想做给儿子吃,但是这个只吃荤菜的熊孩子肯定不接受清炒,于是有了这道肉末茼蒿,辣椒我用的是不辣的,能吃辣的可以选择辣的,配饭配粥都是极好的( • ̀ω•́ )✧

用料  

茼蒿 半把
猪瘦肉 150g
青椒 一个
红椒 半个
杏鲍菇 四分之一
2瓣
2片
料酒
生抽
淀粉
食用油

肉末茼蒿的做法  

  1. 瘦肉清洗干净,剁成肉末,放少许淀粉、生抽、盐腌制

  2. 将茼蒿清洗干净,放开水里焯至变色,捞出沥干,等不烫手的时候切成末

  3. 青椒红椒切小粒,杏鲍菇切小粒,蒜拍碎,姜切片

  4. 开大火,放少许油,再放蒜和姜,炒一下出香味后放肉末,翻炒至变色,捞出来

  5. 重新开火,有剩油的话就不需要放油了,油热后放杏鲍菇,翻炒一下,再放青红椒,最后放茼蒿,因为茼蒿里水分比较多,就不需要再放水了。炒两分钟左右,放肉末,再放一点点生抽,如果淡可以再放点盐,翻炒均匀就可以出锅了

小贴士

第一次分享菜谱没啥经验啊,有什么问题欢迎提问哦
我是做给孩子吃的,所以少盐少油,如果自己吃还可以放辣椒面,哈哈
 

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该菜谱发布于 2018-01-17 19:21:18
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肉末茼蒿的答疑

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