鸡胸肉 | 250克 |
干香菇 | 4—5朵 |
盐 | 3克 |
姜末 | 3克 |
大葱末 | 50克 |
蒜泥 | 10克 |
黑胡椒粉 | 3克 |
香油 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
以下是酱汁的做法 | |
日本浓口酱油(没有的话普通酱油也可以哒) | 100克 |
糖 | 50克 |
味啉 | 3克 |
姜片 | 10克 |
浓口酱油有一种特有的酱味儿,酱汁煮出来有一点儿像照烧汁的味道但没有照烧汁那么甜。如果没有浓口酱油,普通酱油也是可以的,也很好吃。
酱油,白糖,味淋,姜片上火煮开,转小火至白糖全部溶化后,略微粘稠时关火。
鸡胸肉去筋膜打成肉糜,干香菇泡发之后切细末。
鸡胸肉加水发香菇末,葱末、姜末、蒜泥、黑胡椒粉、盐、一个鸡蛋和煮好晾凉的酱汁100克,朝一个方向搅打至上劲。最后点适量香油继续搅打几下拌匀。(我今天没放香菇,但推荐放香菇,并且香菇尽量切的细碎。)
搅打上劲之后团成小团子,上锅蒸6分钟。我今天太懒了团子捏的有点儿大,大概乒乓球大小。其实最合适的大小是涮肉时小鱼丸的大小比较合适。也就是关东煮的竹签一串插3个。呃……药店买的大山楂丸大小……哎……反正别像我捏的那么大就好。小一点秀气,好看,一口一个好吃。
蒸熟之后的肉丸有两种办法可以选择。有烤箱的可以刷上剩下的酱汁进烤箱中上层180度4分钟,取出来再刷一遍酱汁再考四分钟,然后出锅就可以吃了啊!不用翻面,单面刷酱就可以。
没有烤箱就可以用平底锅,锅底刷上薄油,丸子上均匀刷上酱汁小火煎。煎至微焦之后出锅,装盘后趁热在表面刷上薄薄一层酱汁即可。别刷多了,小心咸。
还可以再表面撒些芝麻或者海苔碎。今天我家小肉团子墙裂要求做纯肉团子,所以什么也没放!他说吃着太过瘾了……