精确的宫爆鸡丁

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中餐食谱都是适量,初学者没办法做好,研究尝试了很多次后,写个适合自己的,不那么复杂的,精确的能做好的。
2人份

用料  

鸡腿肉 300g
花生米 75克
黄瓜 200g
料酒 1勺
100g
5g
2瓣
干辣椒 3个
花椒 20颗
酱油 2勺
2勺
2勺
胡椒粉 3g
郫县豆瓣酱 1勺
淀粉 10g

精确的宫爆鸡丁的做法  

  1. 鸡腿肉切块,1勺料酒3克胡椒拌匀腌

  2. 准备配料:姜切丝,蒜切片,葱绿切末,葱白切段,干辣椒切小段,黄瓜切开去掉中间黄瓜籽(水多的部分)
    准备汤料碗:2勺酱油,2勺醋,2勺糖
    准备水淀粉

  3. 锅里3g油放入去皮的花生,小火!炸烤花生至焦黄,需要一直搅拌,特别容易糊!

  4. 花生乘出,再次热锅冷油3勺,放入备好的葱姜蒜辣椒花椒爆香,放入鸡肉块翻炒,加一勺豆瓣酱翻炒,鸡肉全变白后,加葱段黄瓜,加汤料碗里的东西翻炒下,再加水淀粉翻炒匀。全程大火,鸡肉熟后加入的那些都只用翻炒均匀即可。

小贴士

炸花生不用很多油,要一直翻,易糊
没炒红油,因为太容易溅的到处都是
没提前过油炒鸡肉,用鸡腿肉,直接大火翻炒一样嫩。
一定要用鸡腿肉!没现成卖的的话,自己去皮去骨,2分钟一只也很快的。嫌肥的话,自己剪掉些大块好剪的肥肉就行。
没水淀粉的话,最后直接往锅里撒面粉,撒均匀点,搅拌,一样可以。
葱和黄瓜不用炒很久,鸡肉熟了后都要快。
 

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该菜谱发布于 2018-01-23 07:48:44
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精确的宫爆鸡丁的答疑

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