美味鲫鱼汤

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鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜肴。同时也是一道营养价值非常高的一道汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质,而且易吸收,鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能。可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。

用料  

鲫鱼 2条
八角 适量
食油 适量
10g
20g.
开水 适量
面粉 10g
胡椒粉 1g
料酒 10g
鸡精 2g
2g

美味鲫鱼汤的做法  

  1. 准备原料。

    美味鲫鱼汤的做法 步骤1
  2. 鲤鱼去鳞,去腮,去内脏,洗净改刀备用。

    美味鲫鱼汤的做法 步骤2
  3. 将鲫鱼面粉两面拍粉。

    美味鲫鱼汤的做法 步骤3
  4. 锅内加入适量食油用油烧热放入鲫鱼两面煎至金黄。

    美味鲫鱼汤的做法 步骤4
  5. 加入葱10g,姜10g,八角适量,料酒10g,加入适量料酒。

    美味鲫鱼汤的做法 步骤5
  6. 水开后转小火慢炖40分钟左右,待汤汁 浓白后放入盐2g,鸡精2g,胡椒粉1g调味,放入碗中撒香菜10g,香葱10g即可。

    美味鲫鱼汤的做法 步骤6

小贴士

鲫鱼改刀后拍粉后再煎更好。

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该菜谱发布于 2018-01-23 11:44:54
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