奶香泡芙

8.6 综合评分
10 人做过这道菜
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的800道营养辅食,有了这800道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

不知道你有没有遇到过这样的喂养难题,辅食做好了之后,味道也很香, 宝宝也是高高兴兴地准备要吃饭,但嚼了两口发现嚼不动,吐了出来,然后就不想再继续吃了。

宝宝7、8个月的时候,明明米糊、肉泥什么的都吃得非常不错,但突然间就都不爱吃了,换个方式做点肉末青菜米粥,又发现宝宝好像嚼不动。甚至到了周岁还是不愿意咀嚼,喜欢直接吞咽。

用料  

面粉 40g
鸡蛋 1个
奶粉 10g
植物油 10g
清水 60g

奶香泡芙的做法  

  1. 准备食材:面粉40g,鸡蛋1个,植物油10g,清水60g,奶粉10g。    

    PS:这里的面粉要求比较宽松,我用的就是家里平时包饺子、蒸馒头的普通面粉,没有特意用低筋面粉或者高筋面粉。

    奶香泡芙的做法 步骤1
  2. 把准备好的清水和植物油倒入锅中,开小火煮。

    奶香泡芙的做法 步骤2
  3. 用刮刀搅拌一下,把水油煮至微微沸腾冒泡的状态。

    PS:稍微煮开有点冒泡的程度就可以关火了哈~

    奶香泡芙的做法 步骤3
  4. 把奶粉、面粉用筛网过筛,加入锅中。

    PS:一定要过筛哈,避免有大的结块,否则面团不细腻,做好的泡芙口感也会受到影响。

    如果家里实在是没有奶粉,那就用一点点糖来替代。要是一点糖都不加可能味道就不太好吃了。

    奶香泡芙的做法 步骤4
  5. 用刮刀把面粉和水混合成面团。

    奶香泡芙的做法 步骤5
  6. 看!做好的面团是橡皮泥的手感,而且是细腻光滑的烫面,因为加了植物油所以摸起来也会有点油滑。

    PS:做好的面团会有些烫,一定要拿出来放到大碗里,稍微放凉一些,如果直接加蛋液的话,蛋液直接就熟了呀!

    奶香泡芙的做法 步骤6
  7. 在小碗中把鸡蛋打散。

    PS:看到小思妈妈这里用了一个全蛋,相信又有好多宝贝要质疑了,不是说宝宝在周岁前不能吃蛋清吗?其实这两年的喂养指南都已经做了更改,一岁前不能添加的食材有牛奶、蜂蜜,其他食物的添加顺序是没有要求的。

    因为晚添加某种食材也不会降低过敏风险的,但却有可能造成偏食,所以你可以先少量尝试下宝宝是否对蛋清过敏,只要确定不过敏就可以尝试添加全蛋了。

    奶香泡芙的做法 步骤7
  8. 先加1/3的蛋液在面团中。

    PS:一定要一次少加一点再搅拌均匀,面团才能更好的把液体吸收,否则你就很难搅拌均匀了~

    注意,因为面粉的吸水性不同,尤其是有的姐妹用低筋面粉,有的用中筋面粉,所以加入的蛋液一定要按照状态来添加,不能一股脑的全加进去,一旦面糊做的太细,就挤不出比较立体的小泡芙了(有可能直接变成一摊饼状)。

    奶香泡芙的做法 步骤8
  9. 把面团和蛋液充分搅拌均匀。

    PS:一开始搅拌的时候会有些拌不匀的感觉,多搅拌一会,面粉把液体吸收就好了。

    奶香泡芙的做法 步骤9
  10. 再加入1/3蛋液,同样的搅拌均匀。

    奶香泡芙的做法 步骤10
  11. 这次搅拌好的面团就有些粘稠了,最后把剩余的蛋液都加入碗中。

    奶香泡芙的做法 步骤11
  12. 把面团搅拌成这样的面糊就可以了。

    PS:这个过程一定会稍微费力点,感觉面团和液体混合不起来,这种感觉是正常的哈,继续多搅拌一下,把面糊搅匀就可以。

    奶香泡芙的做法 步骤12
  13. 看!面糊的浓稠度是这样黏黏的,提起刮刀能很顺利的拎出小尖勾的状态。

    PS:如果觉得面糊太粘稠,提不出小尖勾,可以稍微加点蛋液来调整,一次一定要少加哈~

    奶香泡芙的做法 步骤13
  14. 用杯子把裱花袋撑起来,把面糊装进裱花袋里。

    PS:别忘了加上一个大一点的裱花嘴,这样挤出的泡芙会有漂亮的纹路。

    奶香泡芙的做法 步骤14
  15. 很多姐妹说总是弄不好裱花袋,面糊总是从后面露出来,大家可以在尾部用封口夹把裱花袋封起来,这样相对就省心很多,操作的时候不用担心会从尾部给挤出来。

    奶香泡芙的做法 步骤15
  16. 在烤盘上铺上烘焙纸或者烘焙垫,把面糊挤成一个个小花形状,快速的把提起来,做成小尖。

    PS:把裱花嘴放到准确的位置之后,开始往外挤糊糊,挤出一个小花的模样后,就不要再挤了。然后把裱花袋拿走的同时就出来了一个小尖尖角,就变成一个个小泡芙的样子了。

    奶香泡芙的做法 步骤16
  17. 嗯,这些都挤好了,这个方子我做了一盘子。

    PS:挤出来的泡芙之间最好多隔一些距离避免膨胀之后互相黏在一起,挤的时候我比较随意,所以样子很丑啦,但膨胀起来变得圆滚滚的就好看了很多。

    奶香泡芙的做法 步骤17
  18. 把他们放到烤箱中上下管190度,烤制10分钟,直到泡芙膨胀开始上色。

    PS:我家烤箱有预热功能,如果没有的话,一定要先将烤箱190度预热5分钟。

    奶香泡芙的做法 步骤18
  19. 再转成150度,烤制15分钟。

    PS:这里需要注意是烤制时间和温度,一定要根据实际情况做适当的调整。先高温烤到膨胀上色,再把温度转低,继续烤制,如果不降低温度,泡芙很容易烤的裂开并且出来直接烤焦变成碳色!

    奶香泡芙的做法 步骤19
  20. 泡芙变成微微的咖啡黄色,就可以出炉了, 拨开看看,是软软的空心哦。

    奶香泡芙的做法 步骤20
  21. 大一点的宝宝吃的话,姐妹们可以自己打发一点奶油,然后用裱花袋挤到泡芙的空心里,宝宝一定爱吃的不得了~

    奶香泡芙的做法 步骤21

小贴士

奶粉是为了让泡芙吃起来奶香味足一些,尽量不要省略否则本身没有加糖,再不加奶粉味道就会有些不足了!

植物油的选择:建议姐妹们用无色无味的植物油来做,我用的是亚麻籽油,里面的α-亚麻酸含量比较多,促进宝宝的脑部发育,比较健康。如果没有的话,核桃油、苏籽油、橄榄油也不错。实在没有,可以用压榨的葵花籽油或者是玉米油,也可以。

参照这个菜谱,大家做出 10 作品

全部10个作品

 

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该菜谱发布于 2018-01-23 12:35:41
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