健康素油的全麦芝麻饼

7.5 综合评分
6 人做过这道菜
全麦粉,天然又营养
用素油,略少负罪感,
芝麻香,提味又增香,
三搭配,香酥很健康!

用料  

全麦粉(或玉米粉) 100克
低粉 160克
玉米油 80克
鸡蛋 2个
糖粉 50克
白芝麻 60克
1克
泡打粉 2克

健康素油的全麦芝麻饼的做法  

  1. 方子食材合影,盘子小,图中是半份的量。

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤1
  2. 玉米油中打入两个鸡蛋,用手动打蛋器搅拌均匀,搅拌均匀,搅拌均匀。如图融合一体。

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤2
  3. 然后倒入糖粉(如需替换,最好用细砂糖或绵白糖,不喜甜的酌情减),同样搅拌均匀!

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤3
  4. 再接着倒入全麦粉,低粉,盐一丢丢,泡打粉,抓捏成团,注意面团好成型,柔软适中,可以略微偏软点,以方便后面整形。也可用玉米粉替代全麦粉,香。

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤4
  5. 面团无须放置,直接取大约20克多点的面团,搓成圆球形状。

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤5
  6. 然后压扁,成小圆饼。

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤6
  7. 依次做好,摆在烤盘中。我的烤盘,一个约22克,做了24个。如果烤箱小,用金盘,可以减量,3/5方子的量就可以了。

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤7
  8. 烤箱预热160度,放置中层。

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤8
  9. 大约15分钟,看到圆饼膨胀,表面变色即可。因为全麦粉的颜色本身偏褐色,所以不要等表面上色,那样就烤过头,烤焦了的饼,又干又硬,可不好吃哟😂

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤9
  10. 取出,凉架凉凉,然后饼干盒密封保存,半个月内吃掉。

    健康素油的全麦芝麻饼的做法 步骤10

小贴士

1.素油就是玉米油,花生油,橄榄油,菜籽油等等植物油。
2.油和鸡蛋要充分搅拌均匀,融合后,再放糖粉,再搅拌均匀。这两步很重要!
3.全麦粉也可以用黑麦粉,或者玉米粉替代。
4.如果用普通的中筋粉,也可以替换20克玉米淀粉,以增加酥的口感。

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

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该菜谱发布于 2018-01-24 13:46:37
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健康素油的全麦芝麻饼的答疑

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