西红柿中等 | 2-3个 |
土豆 | 1/2个 |
紫菜头(红菜头) | 1/4只(如果没有可省略) |
洋葱 | 1/4个(如不喜欢,煮熟后捞出,或打碎) |
胡萝卜 | 1/2根 |
牛肉浓汤宝 | 1只 |
芝士片(车达奶酪) | 一片(块) |
黄油 | 20克 |
罗勒碎 | 1克 |
披萨草 | 1克 |
食用油 | 15克 |
糖 | 20克 |
盐 | 4-5克 |
准备食材。
将西红柿去皮切碎,红萝卜、紫菜头、洋葱、土豆切丁,如果喜欢加其他蔬菜也可以切丁备用(除西红柿以外的蔬菜可用料理机打碎,一起加入汤中,即可减少烹饪时间,也可增加浓度,有些小朋友不喜欢吃的食物也吃不出来)。紫菜头不是每个季节都有,有些地方很难买到,也可以不放,不影响口味。
最关键的步骤就是熬西红柿。锅内放入食用油,烧热,下西红柿碎,放入糖搅拌均匀,盖盖一起炖3-5分钟。看到西红柿已经软烂,并且出现红油状态,说明就炖好了。
熬好后加入罗勒叶和披萨草熬一会儿。
在锅中加入1.5-2升开水(3-4人份),煮开,加入所有蔬菜,继续煮10分钟,至蔬菜熟烂。每种蔬菜的成熟时间不同,可以分别放入,比如先放土豆,煮5分钟左右后,再放入红萝卜,最后放洋葱。一起放会使得洋葱较烂,而土豆不够面,自己可以掌握火候。
最后放入牛肉浓汤宝、芝士片,化开,再放入黄油和盐调味即可出锅。