速炒西蓝花

Name: 速炒西蓝花
Ingredients: 朵1西兰花; 20克油; 5克盐; 两瓣蒜; 一片生姜; 两个干辣椒

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用料

1.一定要用盐水浸泡30分钟，西蓝花农药较多浸泡有利于去除残留农药
2.过沸水时一定不要过熟断生即可
3.一定要用中火不停翻炒，防止西蓝花炒焦

随便看看

该菜谱发布于 2018-01-25 19:27:08

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