藜麦饭佐孜然田园牛肉卷

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小周末,来道西班牙Tapas吧! 以大漠孜然风味料为牛肉片调味,再搭配小黄瓜片一起享用,同时感受牛肉与蔬菜清爽脆口的味觉感受!

用料  

牛肉薄片 100公克
小黄瓜 1根
烹饪油 少许
藜麦 少许
1杯
小磨坊大漠孜然风味料 1/2小匙

藜麦饭佐孜然田园牛肉卷的做法  

  1. 米洗净,即可进入烹煮程序。(依个人烹煮习惯,不另叙述。)

    藜麦饭佐孜然田园牛肉卷的做法 步骤1
  2. 藜麦倒入细网筛用水冲洗干净,起一锅滚水,以细网筛直接滚煮藜麦10-15分,捞起后与煮熟的米饭拌匀,即成藜麦饭。

  3. 将牛肉片以小磨坊大漠孜然风味料腌制5分钟。

    藜麦饭佐孜然田园牛肉卷的做法 步骤3
  4. 小黄瓜用削皮刀直向削出长片备用。

    藜麦饭佐孜然田园牛肉卷的做法 步骤4
  5. 平底锅加热倒入烹饪油,将牛肉片煎熟取出。

    藜麦饭佐孜然田园牛肉卷的做法 步骤5
  6. 将小黄瓜片摊平,牛肉片平铺于小黄瓜片上方,成卷即完成。

    藜麦饭佐孜然田园牛肉卷的做法 步骤6

小贴士

喜欢孜然料理的人,也可以添加小磨坊新疆孜然,孜然颗粒藉由烹煮释放香气,味觉、嗅觉满分。
 

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该菜谱发布于 2018-01-26 11:16:58
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