铜锣烧 无糖无油宝宝版

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为了宝宝吃的健康,就自己动手做


食谱中的牛奶可等量配方奶粉代替

用料  

鸡蛋 2个(蛋清蛋黄分离)
低筋面粉 50克
牛奶 50克
白糖 适量(可不用)

铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法  

  1. 准备材料,蛋白蛋清分离。

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤1
  2. 红枣洗净去核

    放入料理机加水打成枣泥

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤2
  3. 平底锅小火将枣泥烧干水份,备用

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤3
  4. 牛奶加入蛋黄搅拌均匀。

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤4
  5. 筛入面粉,Z字形拌成面粉糊。

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤5
  6. 打蛋器先用中速打成粗泡泡,再用低速打成如图,提起有大弯钩。

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤6
  7. 先取一大勺蛋清糊倒入蛋黄糊拌匀,再将拌匀的面糊倒回蛋清糊,搅拌均匀。(忙着搅拌忘记拍照了😭)

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤7
  8. 平底锅小火加热,舀一勺面糊摊成圆饼,开始冒小气泡翻面。

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤8
  9. 煎制双面金黄即可出锅。

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤9
  10. 面糊全部煎制完成后。取一个面饼抹入适量枣泥,再将两个面饼粘在一起。
    简单的铜锣烧就完成了。

    铜锣烧 无糖无油宝宝版的做法 步骤10

小贴士

这款铜锣烧是适合宝宝吃的,只有红枣的甜味。
喜欢甜的宝宝,可以蛋黄糊里或蛋清液里加点白砂糖。
平底锅煎的过程,全程都要小火,若锅温度过高,就湿布擦下锅底。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-01-26 18:43:19
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