蛋白粉马芬
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人做过这道菜
爱美食爱健身Iris
很适合健身人士
用料
| 蛋白粉 | |
| 可可粉 少量（可略） | |
| 水 少量 （根据自己放的蛋白粉） | |
| 泡打粉 （1g）大概 |
蛋白粉马芬的做法
-
放2勺蛋白粉 （我用的是all max）原味
少量可可粉
1g泡打粉
加点水
⚠️不能太稀 否则不能成型
轻轻搅拌，无粉块，搅拌均匀就ok
放入微波炉热45秒
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完成
希望你们会喜欢
小贴士
有些人的蛋白粉会偏甜，建议可以叫点盐去综合下
挺适合，早餐，练前吃，零食也可以
挺适合，早餐，练前吃，零食也可以
