下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
10.0
猪油
10.0
秋葵
9.9
冬瓜
9.7
茄子
7.4
鸡肉
7.4
藕
7.3
鸡腿
6.4
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
塔
夺命健身塔
夺命健身塔
0
人做过这道菜
收藏
onika
水煮吃腻了？？来个塔吧！！
用料
鸡蛋
鸡胸肉
西蓝花
圣女果
紫甘蓝
胡萝卜
夺命健身塔的做法
蛋挞
托刷油 （橄榄油加胡椒粉加盐）
放入鸡胸肉 再刷油 进
烤箱
叮10分钟
拿出叮好的鸡胸肉 随意发挥 加蔬菜
蛋清蛋黄分开加会有惊喜哦
再刷油叮10分钟
好吃 无法fu吸
小贴士
圣女果叮过超好吃
紫甘蓝会掉色
上传你做的夺命健身塔
夺命健身塔相关分类
塔
烤箱
随便看看
高粱米
杏鲍菇炒鸡蛋
烤肉排
菠菜花生
牡蛎
甜杏
蛋糕粉
黄花菜
烤白菜
芙蓉虾
该菜谱发布于 2018-01-27 21:51:27
3 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢夺命健身塔的也喜欢
万能的“拌面，水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
8 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
83 做过
糖醋小排
kiki0107
60 做过
苏式榨菜鲜肉月饼
Yvonne徐
299 做过
作者onika的其他菜谱
海鲜塔
onika
0 做过
小熊在花园
onika
0 做过
夺命健身塔的答疑
关于夺命健身塔的做法还有疑问？
提一个问题
onika
