破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)

4 人做过这道菜
家里之前破壁机经常总做些粥或者米糊,想着西餐里面的奶油土豆汤其实也可以尝试用破壁机做做,方便简单😉
家里做的时候用牛奶替代了奶油和黄油,味道也很不错,更低脂健康些

用料  

牛奶 100ml
土豆 1个(约200g)
洋葱 1/4个
黑胡椒 适量(最后撒上即可)
300-350ml左右
西兰花 点缀用哈哈

破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)的做法  

  1. 准备食材:将洋葱、土豆随意切一切(里面想要加些西红柿或者南瓜其实都可以),洋葱和牛奶一定要有,否则就没有西式浓汤的味道啦~

    破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)的做法 步骤1
  2. 倒到机子里,按米糊键开始,20多分钟就好啦!也不用提前蒸好捣碎再搅拌,方便太多,出来的汤滑滑的软软的^ ^

    破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)的做法 步骤2

小贴士

在此基础上加入西红柿,就是罗宋汤的味道哈哈哈~
加入南瓜,减少一点土豆的量,就是西式南瓜汤~
换换换~万能公式😉

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

破壁机版低脂土豆浓汤(可换各类蔬菜)相关分类

该菜谱发布于 2018-01-30 17:05:05
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