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果汁
Tropical Carrot juice 热带胡萝卜果汁
Tropical Carrot juice 热带胡萝卜果汁
1
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rita2021
所需时间:5分钟
所需工具:搅拌器(料理棒/料理机)
分 量:4人份
热量总计:160千卡
营养元素:碳水:蛋白质:脂肪=31.4g:2.3g:1.3g=86%:6%:8%
用有丢丢甜味的蔬菜做juice,会很有热带的感觉哦!
就连讨厌胡萝卜的小盆友也会爱上的!
用料
胡萝卜
30-40g(切小块)
菠萝肉
40-50g(淡盐水浸泡10分钟后沥干切小块)
芒果肉
40-50g(切小块)
猕猴桃
1-2个(去皮切片)
饮用水
300ml
Tropical Carrot juice 热带胡萝卜果汁的做法
步骤简单粗暴:
把所有的食材都放入搅拌器(料理棒/料理机)打均匀,就ok啦!
小贴士
tips:尽快喝吧!水果汁很容易氧化的~
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
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该菜谱发布于 2018-02-02 13:33:11
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