Tropical Carrot juice 热带胡萝卜果汁
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人做过这道菜
rita2021
所需时间：5分钟
所需工具：搅拌器（料理棒／料理机）
分 量：4人份
热量总计：160千卡
营养元素：碳水：蛋白质：脂肪＝31.4g：2.3g：1.3g＝86%：6%：8%
用有丢丢甜味的蔬菜做juice，会很有热带的感觉哦！
就连讨厌胡萝卜的小盆友也会爱上的！
所需工具：搅拌器（料理棒／料理机）
分 量：4人份
热量总计：160千卡
营养元素：碳水：蛋白质：脂肪＝31.4g：2.3g：1.3g＝86%：6%：8%
用有丢丢甜味的蔬菜做juice，会很有热带的感觉哦！
就连讨厌胡萝卜的小盆友也会爱上的！
用料
| 胡萝卜 | 30-40g（切小块） |
| 菠萝肉 | 40-50g（淡盐水浸泡10分钟后沥干切小块） |
| 芒果肉 | 40-50g（切小块） |
| 猕猴桃 | 1-2个（去皮切片） |
| 饮用水 | 300ml |
Tropical Carrot juice 热带胡萝卜果汁的做法
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步骤简单粗暴：
把所有的食材都放入搅拌器（料理棒／料理机）打均匀，就ok啦！
小贴士
tips：尽快喝吧！水果汁很容易氧化的～
