把干货提前3小时泡水备用
鸡胗处理好,和瘦肉一起飞水3分钟,然后用水冲干净血沫
苹果削皮去核,把所有材料,加上姜片,放入适量水,煲90分钟
喝的时候加点盐就可以啦,这次半个苹果好像少了点,估计一个苹果会甜点哦
上传你做的海麻雀虎乳苹果汤