地中海烤鱼

Name: 地中海烤鱼
Ingredients: 2公斤鳕鱼; 6-7片柠檬; 3颗大蒜; 适量百里香; 8只番茄; 适量海盐黑胡椒; 5根葱

0 人做过这道菜

欧洲深海鱼特别多，特意从市场上买了营养价值很高的鳕鱼。特点，无骨，营养成分高

用料

用海盐和黑胡椒在鱼身上涂满腌制20分钟。不要太久以免鱼肉不紧实。
撒上橄榄油，鱼身横切几条，把大蒜切片插入鱼身内，同时插入百里香去鱼腥味。
烤箱预热200度烤20分钟即可。用筷子插入鱼身来检查是否烤熟。

番茄也十字切撒上橄榄油给甜味。
另外可以撒上一点白葡萄酒，特别香。
如果喜欢辣味的最后出炉后可以撒上一点辣椒粉。

烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2018-02-09 03:12:03

17 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

自留防忘记 3 做过

厨艺惊天厨神猴 94 做过

隽永非凡 18 做过

春暖花开9628wm 30 做过

小明的食堂 1 做过

小明的食堂 0 做过

小明的食堂 0 做过

小明的食堂 0 做过

小明的食堂 0 做过

小明的食堂 0 做过

小明的食堂 0 做过

小明的食堂 0 做过

关于地中海烤鱼的做法还有疑问？提一个问题

唯有美食与爱不可辜负